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滿血復(fù)活,微高壓氧,運(yùn)動(dòng)健身的超級(jí)CP

點(diǎn)擊次數(shù):   更新時(shí)間:23/11/04 14:52:11     來源:k2228.cn關(guān)閉分    享:

滿血復(fù)活,微高壓氧,運(yùn)動(dòng)健身的超級(jí)CP

 

當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身負(fù)荷超過于機(jī)體承受的能力,而產(chǎn)生了暫時(shí)的生理機(jī)能減退,是運(yùn)動(dòng)者為了提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)而進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量、大強(qiáng)度訓(xùn)練所引起的機(jī)體機(jī)能的變化,這就是運(yùn)動(dòng)性疲勞。

雖然,運(yùn)動(dòng)性疲勞是一種生理現(xiàn)象,對(duì)人體來說又是一種保護(hù)性機(jī)制。但是,如果人如果經(jīng)常處于疲勞狀態(tài),前一次運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞還沒來得及消除,而新的疲勞又產(chǎn)生了,疲勞就可能積累,久而久之就會(huì)產(chǎn)生過度疲勞,影響運(yùn)動(dòng)員的身體健康和運(yùn)動(dòng)能力。如果運(yùn)動(dòng)后能采取一些措施,就能及時(shí)消除疲勞,使體力很快得到恢復(fù),消耗的能量物質(zhì)得到及時(shí)的補(bǔ)充甚至達(dá)到超量恢復(fù),也有助于訓(xùn)練水平的不斷提高。

研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)存在需氧量與攝入氧量不平衡的矛盾,是運(yùn)動(dòng)性疲勞的主要因素。

當(dāng)今,競(jìng)技體育的競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,人體運(yùn)動(dòng)的能力不斷沖破“極限”,如何盡快消除運(yùn)動(dòng)造成的不利影響,盡快使運(yùn)動(dòng)員從疲勞中恢復(fù),而高壓氧作為一種物理方式,也已證實(shí)對(duì)許多缺氧性疾病有著良好效果,隨著運(yùn)動(dòng)性疾病研究的不斷深入及高壓氧機(jī)制的揭示,高壓氧對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的消除作用已逐漸受到人們的關(guān)注。

高壓氧艙在特定環(huán)境下,能迅速提高血氧含量,增加血氧分壓,使氧氣更容易到達(dá)身體的各個(gè)組織細(xì)胞,與乳酸發(fā)生氧化反應(yīng),從而減緩人的疲勞感。對(duì)于傷病的運(yùn)動(dòng)人員來說,在特定的高壓氧環(huán)境下,可以加速纖維細(xì)胞、內(nèi)皮細(xì)胞的增殖,為骨痂的生成創(chuàng)造條件,加速成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的增殖、分裂,加速骨膜下骨樣組織、軟骨組織的生成,因此高壓氧可以加快運(yùn)動(dòng)人員傷病的恢復(fù)。

迅速消除聚集的乳酸

   運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)蓄積大量的致疲勞物質(zhì)——乳酸。在常壓空氣下,體內(nèi)的血紅蛋白攜氧能力有限,攝氧量降低,乳酸的清除率受到限制。而在高壓氧下,由于能提高血氧含量,增加血氧分壓,氧的有效彌散距離加大,高壓氧所增加的氧的彌散能力使更多的細(xì)胞及線粒體得到充足的氧供,形成代謝加快,因此高壓氧下可使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體乳酸的消除速率加快。

加速血氨的清除

 

運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)的致疲勞物質(zhì)的含量亦可升高。血氨增高與缺氧導(dǎo)致的能量不足有關(guān)。高壓氧可提高血氧含量和血氧分壓,增加氧的擴(kuò)散,激活琥珀酸脫氫酶、細(xì)胞色素氧化酶,增加機(jī)體有氧氧化能力,產(chǎn)生大量的ATP,供給血氨在鳥氨酸循環(huán)中合成尿素所需要的能量,以及供給血氨合成谷氨酰胺所需的能量,從而加快血氨的清除速率。

減輕自由基對(duì)機(jī)體的損害

大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí),體內(nèi)的自由基增多。高壓氧能減輕自由基對(duì)細(xì)胞膜的損害,同時(shí)加大了SOD的活性,保護(hù)運(yùn)動(dòng)后機(jī)體細(xì)胞結(jié)構(gòu)的完整性,從而維護(hù)細(xì)胞的正常功能。這對(duì)消除運(yùn)動(dòng)性疲勞和減輕運(yùn)動(dòng)性損傷具有重要意義。